• HOME
  • »
  • NEWS
  • »
  • lifestyle
  • »
  • பாதங்கள் பளபளவென மின்ன வேண்டுமா? உடனே வீட்டில் இதை செய்யுங்கள்..!

பாதங்கள் பளபளவென மின்ன வேண்டுமா? உடனே வீட்டில் இதை செய்யுங்கள்..!

முதலில் அகலமான வட்டமான பாத்திரத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதில் வெதுவெதுப்பான நீர் ஊற்றி எலுமிச்சை சாறு 1 ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் லிக்விட் சோப் 1 ஸ்பூன் என மூன்றையும் கலந்துவிடுங்கள். பின் கால்களை சுத்தம் செய்துவிட்டு அந்த தண்ணீருக்குள் பாதங்களை மூழ்க வைத்து 10 -15 நிமிடங்கள் கூற வையுங்கள்.

முதலில் அகலமான வட்டமான பாத்திரத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதில் வெதுவெதுப்பான நீர் ஊற்றி எலுமிச்சை சாறு 1 ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா மற்றும் லிக்விட் சோப் 1 ஸ்பூன் என மூன்றையும் கலந்துவிடுங்கள். பின் கால்களை சுத்தம் செய்துவிட்டு அந்த தண்ணீருக்குள் பாதங்களை மூழ்க வைத்து 10 -15 நிமிடங்கள் கூற வையுங்கள்.

வீட்டில் ஓய்வாக இருக்கும் நேரத்தில் இந்த குறிப்பை செய்து பாருங்கள்.

  • Share this:
    பாதங்களுக்கு கொடுக்கும் பராமரிப்பு அழகுக்காக மட்டுமன்றி உடலின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாடுகளையும் சீராக செய்யத் தூண்டும். எனவே வீட்டில் ஓய்வாக இருக்கும் நேரத்தில் இந்த குறிப்பைச் செய்து பாருங்கள்.

    தேவையான பொருட்கள் :

    வெதுவெதுப்பான நீர்
    உப்பு
    தேங்காய் எண்ணெய்
    எலுமிச்சை சாறு
    ரோஸ் வாட்டர்
    அகலமான பாத்திரம்



    செய்முறை :

    தண்ணீர் கால்கள் வைக்கும் பதத்திற்கு சூடாக இருக்க வேண்டும்.
    உங்கள் பாதங்கள் மூழ்கும் அளவு தண்ணீர் இருக்க வேண்டும். அதில் உப்பு, தேங்காய் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு , ரோஸ் வாட்டர் என அனைத்தையும் கலந்துகொள்ளுங்கள்.

    கால்களை நன்கு கழுவிவிட்டு பாதங்களை 15 நிமிடங்கள் ஊற வையுங்கள்.

    முடிந்ததும் நார் கொண்டு கால்களை நன்கு தேய்த்துக் கழுவிட்டு இறுதியாக மாய்ஸ்சரைஸர் தடவிக்கொள்ளுங்கள். கால்கள் பளபளவென ஜொலிக்கும்.

    பார்க்க : 

     

    Follow @ Google News: கூகுள் செய்திகள் பக்கத்தில் நியூஸ்18 தமிழ் இணையதளத்தைஇங்கே கிளிக்செய்து ஃபாலோ செய்யுங்கள்.. செய்திகளை உடனுக்குடன் பெறுங்கள். Also Follow @ Facebook, Twitter, Instagram, Sharechat,Telegram, YouTube

    Published by:Sivaranjani E
    First published: